Bu sayfa baharatlar, bitkiler, aromaterapi yağları hakkında derleme bilgiler ve benim birkaç eklememden oluşmaktadır. Yani burada hiçbir yerde bulamayacağınız bilgiler yoktur!
Benim amacım bir yerlerde parça parça bulunan bilgileri etkin ve işe yarar; kolay aranır ve ulaşılır bir halde toplamak.
Salata, çay, yemek tarifleri, cilt maskeleri ve faydalı bilgiler... Baharatlara özel bölüm.. Bir çok hoş resim de bu derlemenin parçası. Keyfinize bakın...

nohut salatası

Haşlanmış nohutla 10 dakika süren bu salata hem doyurucu hem sağlıklı bir seçim.

malzemeler:

* 250 gr (1 su bardağı) nohut
* 1 demet roka, ince ince doğranmış
* 2 yemek kaşığı çekirdeksiz siyah zeytin, doğranmış
* 3 domates, küp küp doğranmış
* 3 çarliston biber veya renkli dolmalık biber, küp küp doğranmış
* 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
* 2 yemek kaşığı balsamik sirke veya elma sirkesi veya nar sirkesi
* tuz

hazırlanması:
1. Haşlanmış nohut yoksa nohutları düdüklü tencerede haşlayıp soğuduklarında da suyunu süzüp isteğe göre kabuklarını soyabiliriniz.

2. Nohutları geniş bir kapta bekletirken, roka, zeytin, domates ve biberleri ekleyin.

3. Son olarak da zeytinyağı, sirke ve tuzu önce bir kavanozda iyice karıştırıp sonra nohuta ekleyip karıştırın.

Yine bu salatada da taze yeşillikler ince kıyıldıklarında (özellikle dereotu ve taze nanae karışımı) leziz tatlar yaratabilirsiniz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder