Detoks Çayı

Toksinlerden arınmak anlamına gelen (de-toks) periodlarla uygulanabileceği gibi kimisi içinse bir hayat biçimi. Aşağıdaki çayı ister kür olarak (ayda 1-2 kere içerek) isterseniz de bir hayat stili daha sık içebilirsiniz.


2 bardak kaynar suya bir tutam kiraz sapı, bir tatlı kaşığı kereviz yaprağı, bir demet taze maydanoz, bir tutam enginar yaprağı ve 4-5 adet avokado yaprağı koyun. Malzemeleri ilave ettikten sonra en çok iki dakika daha kısık ateşte kaynatın. Altını kapattıktan sonra demlenmesini bekleyin ve süzün. Bu çaydan yatmadan önce bir bardak ve kalanını da ertesi sabah da kalktığınızda için.